健康志向という病

私はエラソーに言えることなどない、

どうしようもないロクデナシと自覚しているが、

誇れることが一つだけある。

病気に強いことだ。

鼻水たらして学校に通ってたころから

謎のサラリーマンとしてこれまで生きてきたなかで、

年間通して病欠したということがほぼない。

しんどそうにしてて周りに心配され「おひょいさん、休んだら？」

と言われるような時は、

単に麻雀しすぎて睡眠不足なだけである。

風邪をひく、という感覚もよくわからないし、

（まれにこれがいわゆる風邪か？と思う状態があってうれしかったりする）

家族全員がコロナにかかっても

ついに自分だけ一度もかからなかったし、

インフルも生涯で一度かかっただけだ。

もちろんワクチンなんてしない。

ただこれは私が健康という意味ではない。

目や鼻は昔から悪いし、

腰痛や頭痛に悩まされることも多いし、

心肺機能は常人より格段に低い（タバコ吸いすぎ？）。

ついでに脳の記憶に関する部位もいくらか欠落している。

要するに「免疫機能が強い」

ということなのだと思われる。

そしてそれは長年積み重ねてきた生活習慣が良かった、というよりは

単にそういう体に産んでもらった、

というだけのような気もする。

DNAによる体質を習慣で変えるなんて、

そんな傲慢なことが可能だとは思えない。

だからその幸運は親に感謝すべきことで、

別に私が威張ることでもなかったりする。

ただ、私は昔からごく自然に

動物としての「本質」を捉えて生きてきた気はする。

10代20代のころはハードに動いてたので、

まるで大食い芸人のように

1食500万キロカロリーくらい食べてたが、

普通の暮らしになれば普通以下くらいしか食べなくなった。

身体に悪そうなギトギトした食べ物はごくごく自然に避けるし、

単純に食べたいと思えないから食べない。

一瞬普通の人になった大学生の頃も、

教授のおじさん方に交じって精進料理みたいなものを好んで食べていた。

そう、好みが健康的なものなのだ。

「体に良さそう」だから好むのでなく、

「おいしそう！」と思ったものがたまたま体に良いという感じ。

栄養や健康の知識なんてなくても、

青魚や冷奴やトマトやモロヘイヤが大好きなのである。

かといって

ヴィーガンやベジタリアンみたいな偏った思想があるわけでもなく、

肉でも揚げ物でも何でも食べる。

美味しさはわかっている。

だいたい何かにこだわったほうが生きる上でストレスになると思っている。

意識すればするほど悪い方向へ行く。

自分で暗示をかけているようなものだ。

ヴィーガンの早死にも聞いたことがある。

髪が薄くなるのがイヤでこだわりのケアを続けた人にかぎって、

ツルッパゲになるようなものだ。

ファーストフードだって嫌いではないが、

好んでマクドナルドには行かない。

あえて行くならモスかフレッシュネスだろう。

まあ年に一度あるかないか。

今や若い女性も大好きなコテコテのラーメンも美味しいのはわかってるが、

自分の意思で食べに行くことはない。

誰かの付き合いで年に2回ほど食べるだけだ。

子供の頃から憧れのインスタントラーメンは、

もう何十年も食べてない。

わが社の現場の若者が毎日のように食べてるのがうらやましくてしょうがない。

あと、産まれてこのかた、

身体はずっと動かしている。

小学校にあがる前から毎日裸足で公園を走りまくってたし、

（小さいころの写真は道路上でも常時裸足である）

小学校にあがってから今現在に至るまで絶えず何かのスポーツしてるし、

空手とソフトボールは生涯現役と決めている。

しかし別に健康や長寿のためではない。

やりたいからやってるだけだ。

動かさないと体も心も気持ち悪いからってだけだ。

ダイエットだとか健康・美容系のコンテンツは絶えることなく氾濫しているが、

結局人間なんてものは

食事・運動・睡眠がすべて。

バランスを意識するだけ。

どれも過剰でなければいいだけ。

いろいろ勉強するだけムダである。

ところでなぜ今回こんなことをダラダラ書く気になったかというと、

最近紅麹サプリ摂取による死亡ニュースが話題になってるから。

サプリってもんが世の中めっちゃ売れてるんだなと…

で、サプリってなんなん？

なんでみんなそんなに好き？

普通に生きてる人って絶対必要ないと思うんだけど？

なんかの宗教とおんなじ臭いがするよ。

始まりは純粋に特定の栄養素（鉄分とかカルシウムとか）

がうまく摂取できない人向けのありがたいモノだったと思うけど、

もはやお金の臭いしかしない。

詐欺的な要素がふんだんにありすぎる。

しかも紅麹で死んだ人ってけっこう70代とか年寄りだよね。

いやもうそれ、普通に寿命近いから。

もういい加減生きてきたでしょうに、

何を求めて摂取してんのかねえ。

そう、ここでも結局「足るを知る」だ。

欲をかかず、

フツーに生きてフツーに死ねばいいのである。

おちゅかれさん。